Etiqueta - Felicidad

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Borrón y sonrisa nueva….
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Así la vida!
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Vidas complicadas o más bien: personas complicadas
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Cosas sencillas pero nunca ordinarias
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…¡Y corre tiempo!
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6 de marzo
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¡La amistad es buena hasta para la salud! (reflexiones de amistad 2)
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Siempre vuelve a amanecer
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Felicidad en la generosidad
10
Amanecer en un road trip

Borrón y sonrisa nueva….

Y cuando sientes que todo se cayó y que ya no sabes como seguir… pues a comenzar de nuevo. Borrón y sonrisa nueva, de eso se trata… nada de quedarse ahí parad@ lamentándose, a volver a empezar. De eso se trata.

 

Foto tomada por Martha. Subida al Santuario de la Virgen de Shoenstatt. Monterrey, 2017.

 

Así la vida!

Vidas complicadas o más bien: personas complicadas

bellezayeleganciacomplicarselavida

Y sí. Punto. La mente, la imaginación en concreto, tiene la capacidad de complicar o descomplicar lo que le pongamos enfrente. Ser conscientes de ello es punto clave para una vida mas plena y feliz.

Cosas sencillas pero nunca ordinarias

Jamás agradeceré lo suficiente a mis amados papás por enseñarnos a mis hermanos y a mí a disfrutar de las cosas que podrían parecer ordinarias. Cada día comprendo mejor porqué me insistían en disfrutar de la naturaleza, de una puesta del sol, del sonido del agua corriendo, del olor delicioso de la tierra mojada o del aroma de las gardenias, de las luces y sombras que produce el sol entre los árboles, de los colores de las flores… y aunque pueda parecer cursi, estoy convencida de que puedo gozar el doble de cosas tan sencillas -que a muchos podrán pasar desapercibidas-  como salir a correr de mañana por el Paseo Santa Lucía, uno de mis lugares favoritos para escaparme y transportarme a un verdadero paraíso.

Te dejo las fotos que pude tomar sin perder el ritmo de la corrida!.. nada mal para no haberme detenido ¿no? ¡y sin filtro alguno! ¡un maravilloso día! ¡Felices Pascuas de Resurrección!

 

 

…¡Y corre tiempo!

Qué fácil es olvidarse de lo que realmente nos gusta hacer. Hoy que empiezo a correr (¡literalmente!) un nuevo año de mi vida, me propongo no dejar que la ni rutina ni el mucho quehacer empolven lo que me hace sentir viva de verdad.  Correr me templa el ánimo, trae a la memoria los bellos recuerdos, a mis personas favoritas y hace pequeños e indefensos los temores, los agobios, los miedos. ¿Por qué dejo de hacerlo con tanta facilidad dandole prioridad a tantas otras cosas?… no lo sé, pero hoy por lo pronto acelero el paso y .. ¡que corra el año! ¡que corra el tiempo!

 

bellezayelegancia

¡eternamente agradecida a mi Super Coach que me descubrió este horizonte tan apasionante!

 

 

6 de marzo


Estoy cayendo en la cuenta de que un dia como hoy, 6 de marzo, pero 10 años atrás, mi vida comenzaba un capitulo nuevo y distinto que me dejaría marcada para siempre, aunque en esos momentos no era capaz de adivinarlo.

Supongo que a todos nos ha pasado. Hay noticias que llegan de manera tan repentina que actúan como terremoto: no te dan tiempo de prepararte, cuando menos lo piensas te sacuden con tal intensidad que pareciera que todo a tu alrededor quedó destruido.

Yo recuerdo que era una época de mi vida en la que me sentia plena, feliz, realizada, quizá demasiado segura de mi misma: lo tenia todo. Pero Dios tenia otros planes. Una sola llamada, una sola conversación me arrancó de un solo jalón todo lo que me hacia sentirme segura en ese entonces: lugares, personas, costumbres. En 48 horas, demasiado atontada, demasiado sorprendida, demasiado llorosa,completamente aturdida me despedí como pude de quien pude y -a punto de cumplir mis 26-abordé el avión hacia una nueva vida, una vida que yo no quería, que yo no planeaba, que yo no buscaba.

Hoy sé que necesitaba ese terremoto para descubrir a fondo la libertad y para darme cuenta que lo único importante en mi vida era, es, rendirme al Amor, que le dió mayor sentido a mi existir, que sembró convicciones y que me dió alas para volar mas alto. Bien dicen que las tormentas hacen que los árboles tengan raices mas profundas, pero a veces le tenemos tanto miedo al sufrimiento que supone crecer.

Hoy 10 años después, de regreso a mis amadas raices, sé que no me cambiaría por nadie. Celebro y agradezco cada una de esas lecciones, de esas cicatrices que me hicieron ser mas humana, que rompieron mis esquemas y moldearon mi carácter, que me hicieron valorar, mejorar, crecer… Ser quien soy.

Hoy, el corazón y la cabeza se me llenan de nombres, de rostros, de momentos con personas que en estos años han sido un gran regalo de Dios, que dándose cuenta o no de que aparecían en momentos importantes de mi vida, han quedado tatuadas en mi interior, ligadas para siempre a un imnenso cariño y a una deuda infinita de agradecimiento. No las enumero aquí porque sé que mas de una agradecerá no aparecer en un post asi de cursi. Pero me aseguraré de que sepan que han sido mi fuerza, mi riqueza y una gran escuela.

 

 

Bellezayelegancia

¡La amistad es buena hasta para la salud! (reflexiones de amistad 2)

Entre mis apuntes de quién sabe cuándo, me encontré este escrito sobre una conferencia en la Universidad del Stanford. No tengo el nombre del orador, pero si apunté  que era el jefe de Psiquiatría de la Universidad de Stanford.

 

 …Dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer,  mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas.

Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio. Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad “tiempo para las amigas” nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces.Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.

El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.Hay una tendencia a pensar que cuando estamos “haciendo ejercicio” estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas,  estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar! Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud.

 

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Siempre vuelve a amanecer

siempre vuelve a amanecer

Felicidad en la generosidad

 

 

 

¿Sabias que la generosidad es una de las virtudes humanas que las acerca a las personas a la felicidad? #corominas

bellezayelegancia

Amanecer en un road trip

No le tengo miedo al cansancio, le tengo miedo al hastío interior.

El servicio hecho con una razón profunda, con una razón de fondo cansa, pero con un cansancio como el de un deportista: lleno de retos, de endorfinas, de ilusión. En cambio el servicio hecho con resistencia, de mala gana, provoca ese cansancio psicológico; ese hastío de vivir.

Hoy tenemos la oportunidad de amanecer de nuevo, de estrenar el amor cada día.

Como siempre, amar es la respuesta. El amor se da con alegría, se va perdiendo aparentemente la vida pero lo que se gana es alegría, juventud en el corazón, paz. y se va colando en el alma el gozo infinito de saberse amado y tener a quien amar.

Carretera monterrey-atlacomulco

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