Toque femenino

“Hapiness is homemade”

1
¡Adiós presión del perfeccionismo!
2
Cosas sencillas pero nunca ordinarias
3
¡La amistad es buena hasta para la salud! (reflexiones de amistad 2)
4
Reflexiones de amistad (1)
5
Felicidad en la generosidad
6
Un fin de ensueño y lujo con “La Templanza”
7
Una lección de cumpleaños…
8
Hogar….creativo hogar!
9
Todas las mujeres son únicas
10
¿Quién dijo que es aburrido trabajar en casa?

¡Adiós presión del perfeccionismo!

Antier platiqué con una persona que me conoce desde hace ya muuuchos años. Después de oír pacientemente todas mis aventuras que me traen un poco de cabeza y mi temor por estar perdiendo la objetividad al ordenar mis prioridades por todos los “tengo que…” pendientes en mi vida me dio este sabio consejo:

Tener dificultades no es falta de fe ni es señal de fracaso. Cuando las cosas que tienes que hacer te sobrepasen, intenta poner algo de orden encima de ese desorden, pero confiando en Dios y no sólo en tus fuerzas y además, con sentido común (aquí ambos soltamos la carcajada) ¿con sentido común? ¡Sí!, es decir, quita la mentalidad de que todo te tiene que salir: haz lo que esté realmente a tu alcance cada día y punto!, al día siguiente retomas donde te quedaste …  y quédate en santa paz.

Y así fué como supongo que  este artículo que me encontró ayer -sí, así fué, él me encontró- yo no lo busqué, pero ante el título: “Mujer, quédate en santa paz”  fue imposible no dar un click.

Te lo dejo colgado por aquí por si a ti te sirve tanto como a mi. ¡Feliz y pacifico fin de semana!

http://es.aleteia.org/2016/07/20/mujer-quedate-en-santa-paz/

mujer-con-el-secador

Cosas sencillas pero nunca ordinarias

Jamás agradeceré lo suficiente a mis amados papás por enseñarnos a mis hermanos y a mí a disfrutar de las cosas que podrían parecer ordinarias. Cada día comprendo mejor porqué me insistían en disfrutar de la naturaleza, de una puesta del sol, del sonido del agua corriendo, del olor delicioso de la tierra mojada o del aroma de las gardenias, de las luces y sombras que produce el sol entre los árboles, de los colores de las flores… y aunque pueda parecer cursi, estoy convencida de que puedo gozar el doble de cosas tan sencillas -que a muchos podrán pasar desapercibidas-  como salir a correr de mañana por el Paseo Santa Lucía, uno de mis lugares favoritos para escaparme y transportarme a un verdadero paraíso.

Te dejo las fotos que pude tomar sin perder el ritmo de la corrida!.. nada mal para no haberme detenido ¿no? ¡y sin filtro alguno! ¡un maravilloso día! ¡Felices Pascuas de Resurrección!

 

 

¡La amistad es buena hasta para la salud! (reflexiones de amistad 2)

Entre mis apuntes de quién sabe cuándo, me encontré este escrito sobre una conferencia en la Universidad del Stanford. No tengo el nombre del orador, pero si apunté  que era el jefe de Psiquiatría de la Universidad de Stanford.

 

 …Dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer,  mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas.

Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio. Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad “tiempo para las amigas” nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces.Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.

El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.Hay una tendencia a pensar que cuando estamos “haciendo ejercicio” estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas,  estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar! Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud.

 

amistad2

Reflexiones de amistad (1)

Pienso que nunca se querrá demasiado a las amigas. Porque la amistad se actualiza cada vez que las etapas de la vida  te ponen en ocasión de renovarla, de conversar temas diversos, de estar prensentes en nuevas emociones y situaciones.

¡Ah como me gusta esta canción! ¡refleja tanto de lo que siento!… Hoy con ella quiero darle las gracias a mis amigas del alma por tenerlas, por ser tan únicas y especiales.

Te dejo el audio y la letra por si no la conoces. ¿Verdad que es bonita?

A Simple Vista (Laura Paussini)

Como cuando tú conduces mientras duermo yo
Pues confío que estarás despierta
Así, sin llave, mis cajones permanecerán

Porque se que no los abrirás
Tan único
Tan especial
Reconocer
Una amistad
A simple vista veo tu verdad
A simple vista siento que valdrá
la pena
Único
Como el valor
De tu querer
Yo ya lo sé
A simple vista veo tu verdad
A simple vista siento que lo haré
Me fiaré
Como cuando yo me lanzo y pido sin
dudar
Que tú prepares mi paracaídas
Y sin posar, sin maquillaje, me presento
a ti
Porque se que no me juzgarásTan único
Tan especial
Reconocer
Una amistad
A simple vista veo tu verdad
A simple vista siento que valdrá
la pena

Único
Como el valor
De tu querer
Yo lo sé bien
A simple vista veo tu verdad
A simple vista siento que lo haré
Me fiaré,
Yo lo haré.

Yo puedo decidir
Que quiero y lo que no
Comprendo que es un riesgo
Pero apostaré al mejor
Ya sabes soy así
Mi instinto es así tan único

A simple vista veo tu verdad
A simple vista siento que
valdrá la pena
Único
Como el valor
De tu querer
Sin preguntar
A simple vista veo tu verdad
A simple vista siento
que lo haré
Me fiaré…
De ese valor…
Tan único

Felicidad en la generosidad

 

 

 

¿Sabias que la generosidad es una de las virtudes humanas que las acerca a las personas a la felicidad? #corominas

bellezayelegancia

Un fin de ensueño y lujo con “La Templanza”

Definitivamente. Un gozo, un lujo. De las cosas que mas disfruto hacer .Este fin tuve  la oportunida de leer una novela buenisima  de principio a fin sin apenas soltar el libro. . .Las horas pasan sin que apenas se de uno cuenta, metida en el mundo que tiene entre las líneas.  Infinitamente agradecida por los cuidados y la paciencia de mi Familia conmigo. #Hablemos de libros: ¡Este te lo recomiendo muchisimo! Me voy volviendo fan de Maria Dueñas, su estilo y su pluma.  http://www.mariaduenas.es/la-templanza/ ¡Este libro te lo recomiendo muchisimo!
maria dueñas en bellezayelegancia

 

 

 

Una lección de cumpleaños…

 

bellezayelegancia.com

 

 

Ayer mi queridisima mamá cumplió años ¡y este fue su “slogan” del dia!… Es verdad, la actitud puede hacer de una persona una anciana o alguien siempre joven… ojalá mantengamos todas la segunda.

¡Gracias mami porque sigo aprendiéndote tanto!…

Hogar….creativo hogar!

A veces se nos pasa el tiempo soñando con tener el espacio ideal en la casa. Este video me encantó porque me enseña que no importa el espacio que tengas, siempre habrá una solución creativa que hará que te sientas feliz y motivada para hacer alguna tarea del hogar. Quizá baste quitarnos de encima el prejuicio negativo de que no todas estamos hechas para los trabajos de una casa o que son aburridos o agotadores. Con un poco de dedicación, tu y yo también podríamos transformar nuestro espacio, con poco presupuesto pero dándole funcionalidad.

Recordemos que un hogar no se compone de cuatro paredes, sino de cómo hacemos nuestro ese espacio para dejar la huella de nuestra convivencia y nuestros corazones.

Todas las mujeres son únicas

Cuelgo en el blog este video -aunque tal vez ya lo hayas visto- pensando en quedarnos con 3 ideas:

1) efectivamente, la conexión madre-hijos, cada uno de los hijos es única: ¡valorémosla más!

2) Todas las mujeres son únicas, cada una somos única: ¡no nos comparemos con nadie!

3) Celebra la mujer  en tu corazón, como acertadamente termina el video: ¡Disfrutemos a tope nuestra personalidad!

¿Quién dijo que es aburrido trabajar en casa?

 

 

 

 

Tengo la teoría de que quien se aburre es porque quiere. Aunque pensándolo bien, tengo que reconocer que es una idea “sembrada” por mi querida mamá que siempre me decia eso mientras -con mucho ingenio- se inventaba siempre “trabajitos” para mis hermanos y ¡¡hasta para mi papá!!.. muchos años despues comencé a agradecerle el ayudarnos a valorar una tarde tranquila en casa. ¡Hay tantas cosas por hacer aún y cuando estés sola en tu casa un dia lluvioso!…

Con pintura de acabado de pizarrón, un pincel , frascos (algunos son botes de esos de plástico en donde te venden las nueces o dulces) y una buena playlist  se puede pasar una tarde divertida y tranquila.
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